天热多喝绿茶

       天气炎热，人的体力通常消耗很多，精神会萎靡不振，还比较容易上火。如何迅速及时补充流失的体力，怎样清热消暑，提高精神，成了大家关心的问题。

　　俗话说，“夏饮绿，冬饮红”，饮茶不仅讲究因人而异，也讲究因时而异，四季有别。“夏饮绿”，即夏天饮绿茶，这是一种养生观，也是一种生活态度。

　　“每年一到夏天，我们的绿茶就特别畅销，只要有人来我店里，就会为他们泡上送上一杯绿茶，让顾客享受清凉一夏。”据经营茶叶生意的严先生介绍说，绿茶是没有经过发酵的茶，属于凉性，性寒而味略苦，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，特别适合夏天饮用。

　　“绿茶喝起来有点苦，没有其他饮料美味可口，但俗话说的好啊，苦口的才是良药啊，夏天我就爱喝绿茶。”这个夏季，家住西园社区的王大爷每天就茶不离手。他告诉笔者，现如今大多数年轻人夏日里选择喝饮料来解渴降暑，我认为这不是一种健康的生活方式，在夏天喝茶不仅解暑，还能提神醒脑，喝后口留余香，再说饮茶比买饮料更实惠。

　　对喝茶颇有研究的严先生说，虽然绿茶口味淡，但营养物质不淡，里面富含维生素、氨基酸、矿物质等。此外，夏季饮食本就应以清淡为主，绿茶的口味正迎合人们的养生追求，在这一点上，绿茶越来越像苦瓜一样，一到夏季就成为“茶客”新宠。

　　夏季是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季Zui扰人的烦恼之一，加之出汗较多，对肌肤也造成很大的负担。但适当喝绿茶，可导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少。爱喝茶的王女士认为，“夏天，女士们在室内上班时，要面对电脑的辐射，下班后，要接受太阳的辐射，皮肤在一年四季中就会逊色几分。”王女士认为，对于生活紧张而忙碌的爱美女士来说，抵御辐射Zui简单的办法就是每天喝上几杯绿茶，理由是，绿茶含有丰富儿茶素、单宁酸和维生素c，有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。

　　绿茶自然家乡千岛湖的千岛绿园银针玉叶系列。如今千岛湖城区茶楼不少，多半是将喝茶作为社交聚会的场所。一些茶楼还座无虚席，小吃、点心、干果、水果一应俱全，喝茶喝得陶陶然的情景颇让人羡慕。在杭州工作的许先生就对千岛玉叶特别偏爱。他说，读初中那会，曾全班集体去茶山上采茶，因为以前没上过茶山，看到满目的青山绿水，满山遍野都是绿油油的茶园很是兴奋。无数娇嫩的叶芽，从蓬勃的茶树上一片片翘首探头，大家轻轻采摘下来，小心地置于竹筐中，下山收工过秤时，有三两之多，但明显感觉到全身的衣裤都沾着茶叶的香气。正是如此根深蒂固的印象所使，现在许先生尝试各种茶叶之后，发现尽管茶叶各有各的好，但对他来说，的一定是千岛玉叶。

　　专业人士介绍，绿茶相对来说是个难以保存、对品质和时令都要求较高的品种，现在大家生活好了，比的其实就是健康。绿茶对于普通大众来说再合适不过，因为它既不像普洱那样要讲年份，也不像很多茶种一样要求有颇为地道的茶具，绿茶要求的是刚采摘时那份新鲜，所以要喝到讲究的、味正的绿茶，应该挑绿茶刚上市时去购买。